ШТАММДАРДЫ ЫЛАЙЫКТУУ ТАНДАҢЫЗ
Бардык нерселер сыяктуу эле ишенимдүү булак, ал убада кылган нерсени жеткире турган өнүмдү камсыз кылуу үчүн маанилүү. Албетте, сиз марихуананы юридикалык адистештирилген дүкөндөн сатып ала турган же ушул сыяктуу жерде жашасаңыз, анда буга мүмкүнчүлүк чоң. Башка жагынан алганда, бул азырынча бир өлкөдө жашаган болсо, анда буюмдун башатына жөнүндө маалымат аз, жана мүмкүн болгон аз, аны сатуу иш жүзүндө дилердин жөнүндө эч ким жок болот, жана/же ал жакка жетүү үчүн өтүп кетти канча колу. Бирок, сиз штаммдын белгилүү бир аты бар болсо,, анда Интернет мыкты түрлөрү сиздин жеке муктаждыктары үчүн болгон карап жагынан жакшы дос болот
МААНИСИТИЕШЕЛҮҮ САКТОО
Начар сакталган продукт анын таасиринин азайышына алып келиши мүмкүн. Желим идишти, ал тургай сиз алган баштыкты колдонуу анын натыйжалуулугун олуттуу начарлатышы мүмкүн. Пластик электр зарядын пайда кылат, натыйжалуу, өсүмдүктөгү ТНСГЕ бай трихомаларды бышырат. Мунун алдын алуу үчүн ар дайым айнек же болот идишти колдонуңуз.
Ошондой эле, орнотулган нымдуулук контроллери жана алынып салынуучу ным баштыктары бар идиштер бар. Эгерде сизде жок болсо, анда аны апельсин, лимон же акиташ кабыгына бөлүп, 2-3 саат отоо чөп менен кошо койсоңуз болот. Бул анын толугу менен кургап, майдаланып кетишинен сактайт. Сапатты сактоо үчүн караңгы, салкын жерде сактоо сунушталат.
КОЛДОНУУ ЫКМАСЫН ӨЗГӨРТҮҮ
Кээ бирлериадамдар өз продуктусун тамеки же курган жагат, кээ бирлери тамак жегенден ооз ж.б. Отшот, алар ошол эле дары менен ыракаттануу үчүн башка ыкмаларды колдонуп жатканда башкача тажрыйбага ээ болушат.
Ингаляцияга негизделген ыкмаларды колдонуунун ордуна, кара куурай камтыган тамактарды жеп көрүңүз. Жалпысынан жегенге жарактуу даамдар кара куурайдын эң натыйжалуу препараттары деп эсептелет. Эгерде сиз жаңы эле тааныш болсоңуз, анда буларга болушунча этият болуңуз, анткени бийиктикке жетүү жакшы келишимди талап кылат жана тез эле көп тамактануу азгырыгы ашыкча керектөөгө алып келиши мүмкүн.
КҮНҮМДҮК ИШИҢИЗДИ ӨЗГӨРТҮҢҮЗ
Ансыз деле сапаттуу чөптү туура сактайсыз дейли. Бул карама-каршы сезилиши мүмкүн да, кыска убакытка туш келди учурда колдонууну азайтуу иш жүзүндө абдан пайдалуу болушу мүмкүн.Аныктама боюнча, ырааттуу өтө эле көп нерсе сейрек жакшы - кара куурай, оору өлтүргүч, диета ж.б. Башкалар... Дене билген сайын, ал каннабис сабырдуулукту иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк каннабиноиддердин муктаж, жана дээрлик келбеген цикл башталат.
Кара куурайды колдонуу жөнүндө нерселерди кантип реалдуу өзгөртө алаарыңызды карап көрүңүз. Эгерде сиз эртең менен жасаган биринчи нерсе тамеки күйгүзсө, кээ бир күндөрү денеңиздин жоопторун алдоо үчүн түштөн кийин же кечинде күтүп көрүңүз. Эгер түн ичинде көп тамеки болсо, сабырдуулук сиз күндүз аз ооз кээ бир күндөрү менен балансында чечип ыргытып. Сиз, адатта, жарык качан сактоого, жана кээде сиздин расписание өзгөртүү сабырдуулук кээ бир тынымсыз болсо көрүп жана жогорку жогорку кайтып келүүгө жардам берет.
ТУУРА ТҮРҮН ТҮЗҮҮЧогултуу
Марихуананын таасирин күчөтүүчү көптөгөн жагымдуу шериктер бар. Бир чыны жөнөкөй кара же көк чайдын курамында мээдеги КБ1 рецептору менен байланышкан антиоксидант катехин бар. Бул каннабиноиддердин тынчтандыруучу таасирин кыйла натыйжалуу кылууга жардам берет.
Кара шоколад, эгерде курамында какао кеминде 72% болсо, ушундай таасир берет. Ал антиоксидант катары гана иштебейт, бирок ал Анандамиддин бузулушун жайлатат, санскрит "бактылуулук" же "ырахат."Бул жогорку узак сезимди жүргүзөт.
Омега-3 май кислоталарына бай азыктар эндоканнабиноид жана Каннабиноид рецепторлорун натыйжалуу синтездейт. Ошондой эле, ТНСДИН таасирин күчөтүүчү мирценди камтыган терпенге бай тамактарды же пинен көп болгон тамактарды колдонуп көрүңүз.бурулуш жогорку көбөйөт. Пинене шалфейде, тимьянда жана башка чөптөрдө, мирценде манго, брокколи жана жаңгактарда көп кездешет. Эгерде алардын бири дагы ийгиликке жетпесе, анда мультивитаминдик кошумча кан айлануу системасынын туура агымын көбөйтүү аркылуу сиңүү жөндөмүн жакшыртуу менен, сиздин тандоо куралыңыз болушу мүмкүн. Бул ТНС агымы үчүн абдан пайдалуу болот.
Көнүгүү
Өзүн-өзү текшерүү абдан маанилүү: күнүмдүк адаттарыңыз канчалык ден-соолукта? Дененин ден-соолугун чыңдоо, ошондой эле кара куурай сезген таасирлерди жакшыртуу үчүн диетаны карап чыгуу керек. Денедеги май көп ТНС сиңип, сакталат. Натыйжада, ал жайыраак сиңип, натыйжага да таасирин тийгизет. Демек, дененин жалпы майын азайтуучу диета жана көнүгүүсунушталган.
Көнүгүү жалпы ден-соолук үчүн гана эмес, пайдалуу, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээге кара куурайга окшош таасир этет. Баңгизатка жана алкоголго көз карандылык боюнча 2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө Кардио тренинг кандагы ТНС деңгээлин 15% га көтөрөрү аныкталган.
ТОЛУК КЫСКА ТЫНЫГУУ
Эгерде жогорудагы чечимдердин бири дагы иштебесе жана сиз дагы деле биз каалаган эффекттерди сезбей жатсаңыз, анда тереңирээк маселелер жөнүндө ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн. Сиз жөн гана сиз каалаган бийиктикке жетпей жатасызбы же турмуштук оор жагдайлар болуп көрбөгөндөй оор болуп жатабы жана эч кандай каннабини жалгыз жеңилдете албайт. Терең тамырлуу эмоционалдык, психологиялык же физикалык көйгөйлөр-каннабис көптөгөн жагдайларда натыйжалуу жардам берген учурда-эч качан болбойтгана болбосун бир буюм же мамиле менен чечилет. Эмоционалдык тамактанууга окшош; бир нерсе бар, анда эч кандай шоколад же балмуздак сизди жакшы сезүүгө жардам бере албайт, ал жерде бир жолу болушу мүмкүн, анткени жаралар бар. Башка потенциалдуу эмоционалдык же психологиялык ден-соолук маселелери менен катар алынган кара куурайдын көлөмү жөнүндө чынчыл болуңуз жана каннабис гана ошол олуттуу ички ооруларды "айыктырууга" жетишсиз экендигин эске алыңыз.
Эгерде сиз толеранттуулукту калыбына келтирүү үчүн өзүңүзгө жаккан нерселерден - шоколад же кара куурай же кофеден бир аз тыныгууну чечсеңиз, анда таптакыр туура болот. Бул каннабиноиддердин денени толугу менен таштап, ошондуктан аны сынап көрүүгө жана аны кантип көрүп үчүн бир ай талап кылынат деп бааланат!
Кбр электрондук суюк деген эмне?
